糖質制限ダイエット中の過食でヘコんでたら突然ひらめいた事

編集長さくらです。
またやってしまいました。

糖質制限中だっていうのに、パン１０個以上ドカ食い・・・orz。
こういうブログの編集長なのに・・って落ち込んでたら・・何かひらめきました！
聞いて下さい！

あらためまして、さくらです。
この記事は、今回の私のひらめきを皆さんにシェアしたいと思い、夜中に書いています(^_^;)。
たとえ何回ダイエット（糖質制限に限らず）に失敗しても、次は落ちずにすむかも知れません。

よろしければ最後までお付き合い下さいね。
意味無く長くなるかも知れませんので、最初にゴメンナサイm(_ _)m

数十回目のダイエット失敗　でも今度のはちょっと違ってた・・

今まで多分誰にも話したことが無い私の秘密。

私は子供の頃から、テレビに出る人になりたかったんです。

何かを皆んなに発信する人になりたかったんだろうな・・と今では自己分析。

でも、大きくなるにつれて自分の体型が人とちょっぴり違うことに気がついた。
思春期になってからは何度もダイエットしては挫折の繰り返し。
『テレビに出たい』・・っていう夢は気づけば無かったコトに出来ていた。

でもある日、YouTubeを見てて思ったんだよね。
これだったら、『今からでも発信者を目指せるんじゃね？』って。

でも２つ問題が。
 発信するって何を？特別なことは私にはないんだけど・・。
 お前はそもそも人前に姿を晒せるような外見なのかと。

まぁ答えはすぐに出たんですが(￣ー￣)

発信する内容は漠然とは決まってました。
人生常々グチグチ悩んできた自分と同じ目線でグダグダしている人に、役立つお話・情報を届けたいってこと。

だったら、って思ったんです。

 【スタート地点】ネタも無し・外見もダメで、情報発信したい私
 まずはダイエット・美容など自分に自信を持つ情報を集めて実践
 実践して結果を出しながら、情報をブログで発信（顔は出さず）
 第四段階でついにYouTubeデビュー！お役立ち情報をどんどん発信！

この記事を書いている現時点では、（２）と（３）を並行して実行しているところでした。
そう、あなたが読んでいるこのブログがそうなんですね。

知識が欲に勝てなかった・・のかな(´･ω･`)

謙遜でも卑下でもなく、ダイエットについてはまだまだ勉強中の私。
でも、少なくともこれまで繰り返した数十回のダイエット失敗の頃と比べれば、間違いなく知識的には今の方が上。

なのに昨夜、やっちゃったんです(TдT)

生理前になると現れる、私の中の悪魔がささやいた。

『糖質制限？まぁそれも良いけどさ、生理前だし食欲出ちゃうのはしょうがないって』
『１日位どーってことないよ』
『今回は珍しく続いてるみたいだし、少しくらいハメ外しても大丈夫だから！』

いや、私の中の悪魔って・・それも私の一部なだけなんだけどね。

で、結局・・

気付けばパン１０個以上はぺろりと・・・過食(TдT)。

いやまぁ気付けばって言っても、パン屋さんでウキウキ１１個も選んで、そわそわレジ持ってって、ちゃんとお金払って、旦那と子供が寝てからコソコソ全部食べたのは・・間違いなく私なんだけどね。

パンを隠し持っていながら、夕食は主食のご飯抜いて糖質制限ダイエッターを気取った自分、ホントバカだわ。

ダイエット失敗の無限ループから出られない理由をひらめいた

食べ終わった後、早かったね。。。
我に返るまで。。。　

で、この記事を書き始めるチョイ前まで思いっきり落ちてました。
落ちながら、『あぁ、結構マジでYouTuberになりたかったんだな、私（笑）』とか思ったり。

そん時思ったのよ、この状態ってさ・・、

ダイエットすることを決意(原因・ダイエット方法は様々)
→ダイエット開始！
→なんかダイエットがスムーズに進む！私天才かよ！
→調子に乗り始める
→ダイエットがエスカレートして、内容が極端化
→敵（ストレス・生理など各種）が現れる
→ポッキリ折れる
→ダイエット失敗＆撤退
→自己否定しつつ落ち込む
→冬眠的な時間
→最初に戻る

この流れの繰り返しじゃね？
ループ状態ってヤツじゃね？
ってあらためて思ったのさ。

で、来たんだよね、衝撃的思いつきが！

これって、あれじゃん？
トム様主演の映画『オール・ユー・ニード・イズ・キル』みたいな状況じゃん！

ん？
『オール・ユー・ニード・イズ・キル』を知らない？
うーん、トム様への信心が足りないなぁ。

↓映画の内容はこんな感じ（公式予告）↓

ザックリ言っちゃうとトム様が宇宙人の不思議パワーで、何回戦死しても戦闘開始前あたりまで時間をさかのぼり、死んだ経験を活かして何度も戦い直す物語。
まぁ、よくあるループものってやつです。

私たちのダイエットも、ループものだったんだ！

・・って考えるのが、良いんじゃないか？ってひらめいたんです！

トム様は何回か戦死した経験を次のループに活かして、勝利に向かって頑張りました。
でも私たちは？？

その都度ムダに落ち込んで冬眠期間を過ごしたのちに、前回の反省もなにもなくゼロから新しいダイエットを始めちゃってませんでした？

ぶっちゃけこれが、私たちのダイエット無限ループ地獄のカラクリだと思います。

トム様は、『あー、俺はなんで前回のループであんな死に方したんだろorz』とか落ち込んだりはしません。
前回のループで死んだ原因・経緯・敵の動きなどを今回のループに活かそうと考えたんです。

私たちもこんな感じでやってみませんか？

過ぎたことは仕方ない。
反省してもしょうがないですよ。

なんで失敗したのか？
って冷静に考えたら、ぶっちゃけ簡単にわかりますよね。

その情報を持って、次のループこそ絶対に勝ちましょう。
無限ループから抜け出しましょうよ。

次回からは、また失敗しないための戦い方・情報を、ダイエットに限らずお伝えして行こうと思います。
夜中にパン過食して、落ちて、復活して、記事書いてたら朝だよ(^_^;)
祝日バンザイヽ(^。^)ノ
それでは子供たちが起きてるみたいなんでこのへんで。
最後までお付き合いありがとうございました。

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